"Menschen fasten, um den Kontakt zu einem Körper zurückzuerzwingen, den sie durch Essen, Kleidung und Routine aus der Wahrnehmung getilgt haben. Der Körper wird zu einer Wirklichkeit, der man nicht davonessen kann. Der man nicht davontrinken kann. Nackt verschwindet die Täuschung." - genau diesen Prozess nutzen Menschen die absichtlich hungern. Es ist eine Möglichkeit sich selbst zu spüren, der Betäubung durch Alltag und Schmerz zu kontern. Super interessanter Beitrag! Ausgiebig aufgearbeitet und gut durchdacht! Bringt mich zum Nachdenken - über mich und meine Mitmenschen. Es beschreibt einen alchemischen Prozess des Bewusstseins. Dankeschön für diesen spannenden, weckenden Beitrag🫶🏻
Superinteressant! Das war ein weiter Bogen. Du bist ein Meister des Querdenkens (ich lese nicht alles von dir, aber immer wieder, - gerne)
Das Trockenfasten würde ich gerne ausprobieren. Wie lange kann man das ohne gesundheitliche Probleme durchziehen? Welche Literatur kannst du empfehlen, wenn man kein Studium daraus machen möchte? Oder reicht die reine Willensentscheidung und Bereitschaft sich mit dem was dabei geschieht zu konfrontieren? Du sprichst auch von Rückzug als Voraussetzung für das Dabeibleiben. Das weist für mich auf eine begrenzte Dauer. Es intervallmäßig zu machen würde den "Horror" der ersten Tage ja immer wiederholen. Und was kommt danach? Sicher mindestens eine veränderte Einstellung zu sich selbst, aber ich meine eher ernährungsmäßig.
Einen Zweifel habe ich dennoch und der bezieht sich auf die Übertragung des Plattwurmexperiments auf den Menschen..
Querdenken nehme ich als Kompliment, solange es nicht mit Aluhut verwechselt wird.
Wegen Trockenfasten: im Buch, das ich gerade schreibe, beantworte ich die Fragen mit wissenschaftlichem Apparat. Es gibt nicht viel Deutschsprachiges zum Thema. Ich übersetze einige Studien erstmals ins Deutsche. Einen konkreten Fall habe ich hier aufgeschrieben: https://kokos-und-zitrone.de/p/chirurgie-ohne-skalpell
Du kannst bedenkenlos dreizehn Tage trockenfasten. Auch bei mäßiger Gesundheit. Da durchläufst du die zwei azidotischen Krisen. Im Slater-Text steht, was das heißt. Es gibt 84 Studien zum Thema im slawischen Raum. Ich trockenfaste seit anderthalb Jahrzehnten, teils zwei Wochen am Stück. Filonov, Dry Medical Fasting, ist die Grundlage. Intervallmäßig ein Tag pro Woche ist ein Einstieg, da wiederholt sich der Horror nicht, weil der Körper schnell lernt. Kaskadenfasten ist ein nächster Schritt, 36 Stunden am Stück. Entscheidend ist, zu wissen, was im Körper passiert.
Danach kommt ein Körper, der unterscheiden kann zwischen Hunger und Entzug, zwischen Signal und Rauschen. Ernährungsmäßig ändert sich alles, weil sich die Wahrnehmung ändert.
Zum Plattwurmexperiment: TTFields/Optune hätten keine FDA-Zulassung bekommen, wenn der Mechanismus nur bei Würmern funktionierte.
Nacktheit bringt die Körperwahrnehmung zurück zum Subjekt, ich stimme Dir zu und sehe es als einen Prozess. Was passiert mit dem Darmmikrobiom beim Trockenfasten? Gibt es dazu belastbare Studien?
Zum Mikrobiom speziell gibt es noch keine Trockenfasten-Studien. Die Ramadan-Studien zeigen, dass Akkermansia muciniphila zunimmt und mikrobielle Diversität steigt, Lactobacillus und Bifidobakterien nehmen zu. Richtung Regeneration, wenig überraschend.
Verdauung und Regeneration schließen sich aus. Wer den Darm in Ruhe lässt, gibt dem Mikrobiom die Möglichkeit, sich zu reorganisieren. Filonov nennt das Mobilisierung der “inneren Sümpfe”. Meint: stagnierende Interzellularflüssigkeit, die im Alltag nie bewegt wird. Trockenfasten räumt auf, weil nichts anderes mehr zu tun ist.
Mein Buch wird die erste deutschsprachige Synthese der russischen und westlichen Studienlage. Da ist alles, was belastbar ist, enthalten. Die Irrtümer zum Trockenfasten löse ich auf.
Ziel ist Anfang Juli. Ich trockenfaste parallel zum Schreiben, protokolliere alles und bestätige jahrelange Erfahrungen, während ich an die tausend Studien wälze. Es soll etwas werden, das wirklich hilft, nicht einfach das nächste Fastenbuch. Bis dahin poste ich hier kürzere Texte zum Thema. Wenn Anfang Juli nicht reicht, dann Ende Juli. Schneller geht es nicht, wenn man es richtig machen will.
"Menschen fasten, um den Kontakt zu einem Körper zurückzuerzwingen, den sie durch Essen, Kleidung und Routine aus der Wahrnehmung getilgt haben. Der Körper wird zu einer Wirklichkeit, der man nicht davonessen kann. Der man nicht davontrinken kann. Nackt verschwindet die Täuschung." - genau diesen Prozess nutzen Menschen die absichtlich hungern. Es ist eine Möglichkeit sich selbst zu spüren, der Betäubung durch Alltag und Schmerz zu kontern. Super interessanter Beitrag! Ausgiebig aufgearbeitet und gut durchdacht! Bringt mich zum Nachdenken - über mich und meine Mitmenschen. Es beschreibt einen alchemischen Prozess des Bewusstseins. Dankeschön für diesen spannenden, weckenden Beitrag🫶🏻
Danke sehr. Gerne.
Der Bauch als Entnazifizierungsurkunde. 🤣
Superinteressant! Das war ein weiter Bogen. Du bist ein Meister des Querdenkens (ich lese nicht alles von dir, aber immer wieder, - gerne)
Das Trockenfasten würde ich gerne ausprobieren. Wie lange kann man das ohne gesundheitliche Probleme durchziehen? Welche Literatur kannst du empfehlen, wenn man kein Studium daraus machen möchte? Oder reicht die reine Willensentscheidung und Bereitschaft sich mit dem was dabei geschieht zu konfrontieren? Du sprichst auch von Rückzug als Voraussetzung für das Dabeibleiben. Das weist für mich auf eine begrenzte Dauer. Es intervallmäßig zu machen würde den "Horror" der ersten Tage ja immer wiederholen. Und was kommt danach? Sicher mindestens eine veränderte Einstellung zu sich selbst, aber ich meine eher ernährungsmäßig.
Einen Zweifel habe ich dennoch und der bezieht sich auf die Übertragung des Plattwurmexperiments auf den Menschen..
Querdenken nehme ich als Kompliment, solange es nicht mit Aluhut verwechselt wird.
Wegen Trockenfasten: im Buch, das ich gerade schreibe, beantworte ich die Fragen mit wissenschaftlichem Apparat. Es gibt nicht viel Deutschsprachiges zum Thema. Ich übersetze einige Studien erstmals ins Deutsche. Einen konkreten Fall habe ich hier aufgeschrieben: https://kokos-und-zitrone.de/p/chirurgie-ohne-skalpell
Du kannst bedenkenlos dreizehn Tage trockenfasten. Auch bei mäßiger Gesundheit. Da durchläufst du die zwei azidotischen Krisen. Im Slater-Text steht, was das heißt. Es gibt 84 Studien zum Thema im slawischen Raum. Ich trockenfaste seit anderthalb Jahrzehnten, teils zwei Wochen am Stück. Filonov, Dry Medical Fasting, ist die Grundlage. Intervallmäßig ein Tag pro Woche ist ein Einstieg, da wiederholt sich der Horror nicht, weil der Körper schnell lernt. Kaskadenfasten ist ein nächster Schritt, 36 Stunden am Stück. Entscheidend ist, zu wissen, was im Körper passiert.
Danach kommt ein Körper, der unterscheiden kann zwischen Hunger und Entzug, zwischen Signal und Rauschen. Ernährungsmäßig ändert sich alles, weil sich die Wahrnehmung ändert.
Zum Plattwurmexperiment: TTFields/Optune hätten keine FDA-Zulassung bekommen, wenn der Mechanismus nur bei Würmern funktionierte.
Nacktheit bringt die Körperwahrnehmung zurück zum Subjekt, ich stimme Dir zu und sehe es als einen Prozess. Was passiert mit dem Darmmikrobiom beim Trockenfasten? Gibt es dazu belastbare Studien?
Zum Mikrobiom speziell gibt es noch keine Trockenfasten-Studien. Die Ramadan-Studien zeigen, dass Akkermansia muciniphila zunimmt und mikrobielle Diversität steigt, Lactobacillus und Bifidobakterien nehmen zu. Richtung Regeneration, wenig überraschend.
Verdauung und Regeneration schließen sich aus. Wer den Darm in Ruhe lässt, gibt dem Mikrobiom die Möglichkeit, sich zu reorganisieren. Filonov nennt das Mobilisierung der “inneren Sümpfe”. Meint: stagnierende Interzellularflüssigkeit, die im Alltag nie bewegt wird. Trockenfasten räumt auf, weil nichts anderes mehr zu tun ist.
Mein Buch wird die erste deutschsprachige Synthese der russischen und westlichen Studienlage. Da ist alles, was belastbar ist, enthalten. Die Irrtümer zum Trockenfasten löse ich auf.
Wann kommt dein Buch auf den Markt?
Ziel ist Anfang Juli. Ich trockenfaste parallel zum Schreiben, protokolliere alles und bestätige jahrelange Erfahrungen, während ich an die tausend Studien wälze. Es soll etwas werden, das wirklich hilft, nicht einfach das nächste Fastenbuch. Bis dahin poste ich hier kürzere Texte zum Thema. Wenn Anfang Juli nicht reicht, dann Ende Juli. Schneller geht es nicht, wenn man es richtig machen will.
Perfekt!!! 👍👍👍👍